你需要快速的信心吗?  我最近分享了我的快速 5天信心提升 在我惊人的教练生活教练上 社交媒体页面 取得了巨大的成功。这个快速的5天信心运动有一个简单的信心运动,每天完成。记住,这项工作不是关于‘伪造它直到你制作它’。为了有 真正的真实的信心 from the inside out –这是关于感到自信,不是假装的信心!

试试我的5天信心提升:

Day 1 

今天的简单任务只是重复其中一个肯定‘ 我真的很期待感到更自信‘ or ‘ 不’如果我感到更加自信,这很好‘完成此操作后,请写下您选择的肯定。这一切都有助于告诉你准备好了!

Day 2

在5天信心的第二天的第二天–今天写下2个原因 为什么 你想要更自信!

Day 3

5天信心的第3天。今天,我希望你 感觉 自信有多棒。你会感到更加轻松,安全,控制你的情绪,能够处理生命抛弃什么吗?花几分钟才能在你的身体中感受到它会有多好 感觉 more confident.

Day 4
第4天的5天信心提升。今天,我希望你花几分钟时间 放心 (和你的内在孩子)改变是安全的。我们中的许多人担心更有信心或自信,因为我们担心会发生什么。尝试用以下短语保证自己‘ 没关系,感觉很好,这是安全的‘ ‘ 我已经有了这个,我现在向前迈进了’ or ‘那是,这是现在,我想现在更自信‘.
Day 5
5天信心锻炼的第5天。今天,只是放手。你已经要求你想要的(更多的信心),现在你需要让它来到你身边。没有假装,直到你做到!今天,只需促使信心的感觉并告诉自己‘ 我在正确的道路上,事情对我来说展现出来,一切都很好‘这就是我们开始真实的方式 真实的信心 –它来自内部。只有当你首先开始感到自信时,你能更自信吗?内心的工作首先!!!

专家健康访客和生活教练

丽莎菲利普斯 是一个非常受欢迎的人 特邀发言人。   由于她高度可关联和有趣的风格,她也是几家国际邮轮公司的丰富演讲者。丽莎定期运行健康研讨会 学校 与英国的私人和公共组织。她也是课堂倡议中YMCA三位一体组心理健康的主导培训师。她作为领先的专业知识 人生导师 在澳大利亚和英国也是大量的 媒体。    Check out Lisa’S电视展示卷轴 这里。