本周,获奖干草屋作者黎明布雷斯林和我,花了一个小时左右‘ virtual couch’谈论冠状病毒爆发下的生活!

我们有什么惊人的时间!对于那些不熟悉黎明的人’她的工作,她是一家最畅销的干草屋作者,电视演示者和媒体顾问。有关更多信息,请参阅 www.dawnbreslin.com..

我之前真的采访了黎明–15年前,当我很幸运时,足够让她作为客人在我的广播节目!

快进15岁和冠状病毒爆发。这一次,我很高兴在黎明时花一些宝贵的时间‘ virtual couch’

采访黎明布雷斯林

在小时的空间,黎明和我对广泛的主题分享了我们的内在最内心的感受和思想,包括:

  1. 如何在冠状病毒爆发期间练习自我照顾
  2. 生活在流动和不挣扎的重要性 上游!
  3.  Nourish, don’t neglect yourself
  4. 如何调整生命的自然节奏
  5. 在这些奇怪时期发现内心的平静。
  6. 感觉 有罪的 如果您在爆发期间感受到了和内容。

你可以观看全黎明布雷斯林和丽莎菲利普斯采访 这里。 

冠状病毒爆发和你的情绪

正如黎明和我在视频中讨论过,尽管事实上比许多人被扔进不确定性,所以有很多阳性来自冠心病爆发。我们中的许多人都有机会休息,挖掘我们的内在自我并重新发现我们的 幸福偏好。

我也看到了更加善良,同情和爱在世界各地传播。邻居互相支持,老人正在赋予爱情和关注,新的友谊正在盛开。我们的NHS工作人员,主要工人和护理工作者展示了升值。

如果这与您共鸣,为什么不加入我的 惊人的教练Facebook 我们在日常分享我们的赞赏的社区?

保重并保持安全,

丽莎菲利普斯 www.oxfdhi.icu.

查看Lisa Phillips 展示卷轴 !