我知道生活并不总是一朵玫瑰花,但欣赏你在生活中拥有的东西,感激的态度是一个重要的技能。

在真理中,我们许多人每天都将我们的想法集中在我们的生活或破坏者是什么问题上。我们刚刚 反刍 当我们醒来时,每天早上都有同样的老想法。然而,当我们这样做时,我们只是继续创造同样的旧感受和同样的旧成果,日子。然后成为我们的身份和我们的现实。

我们重复的消极思想

科学表明,我们每天重复超过90%的相同思想。想一想,当你醒来时,你每天早上怎么看?你的 担心 ,当天你要做什么,或者这些年后你仍然怨恨的人?

当我们不觉得我们不那么愉快时,它可能很难感到积极–特别是如果生活不按照自己的计划进行!然而,在欣赏你拥有的东西,并练习一种感恩的态度,你训练你的思想专注于生活中的美好事物。此外,在不断完成这段时间的时间内,您将开始吸引更积极的事情。记住,你的感受就像一块磁铁所以你越来越善于你的生活,你就越容易吸引欣赏的东西!

欣赏或感激的艺术。

尝试一段时间留出一段时间,每天都要感激。这可能就像你早上醒来的那样,晚上或者当你正在洗完洗衣时的最后一件事!

你甚至可以开始感激或‘要欣赏的事情’杂志。当你开始这个过程时,它可能需要一点焦点,但如果可以,可以随心所欲地和每天练习。

以下是一些要感恩的想法:
1)你头上的屋顶
2)厨房里的食物
3)家人和朋友
4)你的幽默感
5)你的鞋子和衣服
6)喝水喝水
7)自己(非常重要!)
8)你的健康。

欣赏和感恩被称为高振动情绪。因此,你练习感激的越多,你会感到越好。

此外,您还将邀请更多您感谢您的生活。

我记得当我第一次开始信心教练时,我常常每天都感谢我感激我接受的精彩客户。好消息是通过这样做,宇宙只是为我创造了更精彩的客户!因此,善意看看你的生活,专注于感觉良好,就像你欣赏你已经拥有的那样,你最终会吸引更多的东西进入你的生活。

电视信心专家和生活教练

Lisa Phillips是一个屡获殊荣的生活教练,T v信心专家 健康扬声器 。丽莎也是作者‘信心教练’书。为什么不看她 生命教练推荐 s或 接触 她没有义务聊天?

丽莎提供面对面的北安普郡地区的终身教练 Skype Life教练 在全球范围内。她拥有20多年的经验,作为一个领先的生活教练,她的作品在媒体中广泛出现。