感觉的想法‘ 还不够好‘是最常见的 消极的信念 我们作为一种人类。如果只有我每次有一美元,我在我的生命教练会议期间帮助了某人的信仰!

深入下来,在我们的思想中,我们大多数人都在某种程度上觉得我们是 只是不够好。这可能是‘感觉不够好’一般来说,或者在财务状况下不够好, 关系,减肥等

在我们的生活中,感觉如何不足以发挥作用?

许多人害怕这个 阴影信念 or ‘ wound’如此深深地,我们将我们的生命抑制并覆盖它。例如,我们可能成为工作狂,完美主义者,或者不断地看着那种虚幻的人 批准 来自其他人。我们试图掩盖这个伤口,让它隐藏在别人身上。大多数时候,我们无意识地这样做。然而,掩盖这种信念,并没有治愈它。它只是涵盖了很多时间,就像在痛苦的伤口上粘在粘性膏里一样。

其他人遗憾地接受这种负面信,这是100%的真实。结果,我们相信我们在某种程度上致命地缺陷。我们可能无法完全拥抱生活或让自己保持小。我们可能会觉得其他人以某种方式比我们更好!

我们为什么这么多人觉得我们不够好?

当我们是小孩子时,我们的大脑实际上像海绵或未格式化的磁盘一样。我们不’在我们的大脑中有过滤器,直到我们大约12岁。结果,我们可以’区分真实,笑话或谎言。

结果,我们确实相信我们听到的一切。好的,我们可能不会直接听到声明‘你还不够好’但我们仔细聆听我们周围所说的一切,我们可以让它意味着我们不够好。

来自终身教练客户的示例。

乔安妮是我的客户,他们感觉不够好。她的哥哥总是在他的学校工作中表现出色,作为一个孩子,她总是鼓励在学校做得很好。然而,她从未遇到过父母的期望。结果,她做了这意味着,她还不够好。

有几千个原因,你可能觉得不够好。每个人都不同,有自己的个人理由感受这种方式。

这是一个错误的信念。 

你觉得越多不够好,这就是你的主导感。你大脑中的神经病程越多,就会感受到这样的。他们还开发了一种化学品,这就是为什么有些人改变这种信念可能很难。人们在尝试改变这种信念时,人们在做出这种情况之一就是通过积极的思考来改变它。是的,你可以这样做,但它需要数年!愈合这个伤口的最快和最有效的方法是通过 内部儿童工作。这种简单,温暖和简单的过程将在最深的水平处愈合这种信念。

联系我寻求帮助。

如果您想觉得没有这种负面信,并回到真实的真实–知道你足够好,为什么不 contact me 没有义务聊天?

虽然我目前在北南郡,但我为世界各地提供了我的生命教练服务。特别是,我在澳大利亚悉尼占澳大利亚达到了20多年后,我曾在澳大利亚客户工作。

请不要’t put up with感觉不够好, you do deserve to feel better.

LISA XXX.

凭借21多年作为顾问的经验,获奖电视生活教练和信心专家,Lisa Phillips也是作者‘ 信心教练’ book.   了解有关丽莎的更多信息’作为领先的生活教练,请看 www.oxfdhi.icu。