几年前,我参加了纽约的培训课程与生活教练 黛比福特。在本课程中,Debbie广泛地说过放手 应该做’在我们的生活中!我喜欢这个原理,经常在我自己的生活中使用它,也可以与我自己的教练客户一起使用。

想一想,你总是在哪里说‘我应该这样做,或者我应该这样做‘  Wouldn’它只是感到如此更好地让所有应该做的事情’s go?

有些人应该做’你可以没有!

我应该是 完美的情人,合作伙伴,工人,朋友,父母,老师,学生,孩子等
我应该能够没有投诉才能忍受
我永远不会失去脾气暴躁
我永远不应该犯错误
我永远不应该害怕
我永远不应该生气/嫉妒
我应该完全自依赖
我不应该寻求帮助
我应该能够为每个问题找到快速解决方案
我应该能够保护我的家人免受痛苦
我应该够 所以我/我的家人可以承受......
我应该是我所做的一切的成功
我也应该有一个整洁的房子
我应该 忙; 否则我正在浪费我的时间
我应该有能量做我必须做的所有事情
我应该永远看起来最好
我应该在我的感受之前放弃别人
我应该努力成为 完美的 at all times
我应该感到快乐
我应该感受到 有罪的

国际获奖生活教练

北安普敦郡的国际获奖生活教练 丽莎菲利普斯 是作者 信心教练。丽莎是一个非常受欢迎的信心和自尊心专家,健康和 励志扬声器 和研讨会辅导员。她的工作是谨慎的 媒体。

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