未经您的同意,没有人会让你感到自卑。“埃莉诺罗斯福

我们是人类,所以如果你经常感受到,那么正常是不时的别人逊色于其他人‘ less than‘其他人每天的基础,可能是时候清除一些旧的负面信仰和发霉的老思想模式。

随着社交媒体的增长,它变得很容易陷入对其他人不利地比较自己的坏习惯。这可能显示出来,我们可能没有像其他人那样具有吸引力,聪明,苗条,丰富,流行或足够的富裕。

感觉不如别人,感觉不舒服。

当你觉得不如别人,它就不了’情绪感觉很好。几乎就像你穿着一个大黑暗的斗篷对你的个性,羞愧你是谁。我们的思想也扮演着我们的技巧,说服我们别人也看到让我们感到卑鄙。结果,我们也开始期望别人在负面光线中看到我们。

事实是我们都是平等的。只有我们的信念让我们分开。如果你相信你的足够好,你将足够好。如果你相信你不如别人,你将既有卑鄙,加上人们进入你的生活,让你感到自卑。记住,生活就像一个 复印机。   无论你对自己的相信什么,你都会在你的生活中经历。

这里有一些快速提示,以帮助你感觉劣等

  • 请记住,我们都创造了平等。好的,这个地球上会有人们比你更有吸引力或更瘦的人’t自己降级了– this doesn’t比你更好。它只是让他们不同。
  • 选择放弃不配和值得。它们只是旧的思想和模式。他们根本不是真的。你真的和其他人一样好。大学教师’把其他人放在底座上。
  • 如果你体验到自卑感,那么停止并承认这只是一个古老的思想模式。它只是垃圾邮件,它根本不是真的。通过伸手抚慰自己的舒缓词或鼓励的话语来抚慰自己,这将有助于您感觉更好。
  • 写一份您在生活中完成的所有事情的清单,专注于您自己的成就,而不是其他人。

生活教练北安普郡

Lisa Phillips是创始人 惊人的教练。位于澳大利亚悉尼,丽莎经验超过20年。她为她领先的前沿教练技巧赢得了四个国际奖项。

丽莎与客户在北安普敦郡的办公室工作。她还提供 在线生活教练  对世界各地的客户。她也是一个合格的顾问,职业教练和吸引力教练法。

她的信心和自尊的专业知识经常在 媒体。