与我们许多人一起锁定生活,我正在寻找一些新的在线冥想和健康课程。我喜欢经历新的健康技巧,所以冠心病锁定是尝试新的东西的完美时间!

在我自己的21年的自我发展之旅中,相信我,我试过了每次健康技巧!这些都从天使卡读数中断,(我是一个认证的天使读者),重新分娩,咽喉,雷基等等。

作为更喜欢倾听我自己内心指导而不是别人的建议的人的类型,我正在寻找高度与我的内在和我一起谐振的东西!它必须是一个 下游 experience for me!

几个星期前我遇到了一下 Masha’声音和灵魂中心。

该页面由Masha拥有,他已经研究过,探索和经历了许多不同形式的治疗和个人发展方法。 Masha在NHS中曾担任过七年的心理治疗师,在妇女监狱中管理了一个药物康复,志愿参加斯里兰卡教学创伤治疗,参与了研究项目,并在心理创伤完成了MSC治疗实践。

最近,Masha一直在提供沙子游戏疗法,健全愈合,艺术和自然疗法。有关Masha的更多信息’工作,请看她 网站 .

锣浴

我被带领参加马什’星期六晚上的锣浴。言语不能说我多么享受锣声音加马拉’S温柔,舒适的话。我被迷上了!马什开始介绍她所有不同的锣,我个人发现极其有趣的40分钟锣冥想随后我所需要的所有我所需要的地方都躺着放松!我发现这是一个美丽的经历,我的身体彻底享受着所有不同的振动。我正在使用耳机,所以发现振动特别强大。在锣浴之后,我感到平静,放松,仍然可以感受到我身体的振动。

什么是锣浴?

锣浴冥想是一种声音练习,涉及使用治疗锣的声音和振动来带来内心愈合。常常被称为洗澡,因为你觉得自己在美丽的锣声波中沐浴!

遵循我的经验,我被要求分享我在英国地铁锣浴的经验。

您可以在这里阅读英国地铁英国的完整文章。 

为什么不尝试一个锣浴?

在世界上有数以千计的健康技术,为您选择对您有益的东西很重要。为什么不尝试一个锣浴?强烈推荐!

PS –我的另一个推荐来自乔安妮 全谱中心。 

Joanne在周日晚上做了颜色疗法冥想或Chakra冥想,这也是我的最爱!

丽莎菲利普斯–获奖生活教练和信心专家。

正式位于澳大利亚悉尼,Lisa Phillips有21年的经验 领先的电视命教练。   她也是作者 信心教练 Book.

找出更多丽莎’s work, please see www.oxfdhi.icu. 或加入她的FB社区 惊人的教练Facebook Page.