在我看来,治愈你内心的孩子是重新获得真实自我的重要组成部分。我经常在我的内部儿童治疗 生命教练会议 在支持我的客户来治愈创伤时,重新获得他们的权力并整合新的健康行为方式。

治愈你的内在孩子。

我们每个人都有自己害怕的内在孩子。这通常受伤的部分是我们有错误的编程,有毒的信念,恐惧和痛苦。我相信内心的孩子往往负责,如果没有愈合,作为成年人,我们继续相信我们在我们的信息丰富的岁月中无意中挑选的所有垃圾邮件编程。为了真正愈合,我们必须治愈我们内心的孩子。

积极的思维是不够的

当我们有一个感觉不值得的内在孩子时,不重要或 还不够好 ,没有多少 正面思想 会改变这种信念。如果我们想要真正愈合,我们必须通过连接和来治愈这些思想 重新养育我们的内在孩子。当我们这样做时,更改通常是即时的。我们正在治愈问题的核心。

你有没有试图说服自己 美丽,安全或足够好吗?  如果他或她相信他们是丑陋的,不安全或不够好的,劝告自己不会治愈内心的孩子。我们必须用内心的孩子轻轻地和轻柔地工作。我们必须通过告诉他/她一直想听的东西来治愈我们的内心孩子。我们需要改变你内心的孩子相信自己和周围世界的谎言。

内部儿童治疗。

在我的实践中使用内部儿童治疗时,我使用了2步的方法。第一步涉及花时间向你的内心介绍自己。此步骤包括使用验证,理解和支持来治愈内部孩子。只有当你的内心孩子开始信任你时,你只能进入第二步。

在第二步中,我们与内在的孩子一起重新父母,轻轻地重新围绕旧编程。这是对每个人的不同经验,具体取决于他们独特的编程和背景。

试试这种冥想来与自己的内心孩子合作。

以下是我最喜欢的一些内心冥想:

//youtu.be/OZ5iL0uVOWY

//youtu.be/TFkR7CjVd9U

//youtu.be/DBU5v4sFCJ4

生命教练和治愈你内心的孩子。

如果您从未完成任何内部儿童工作,我强烈建议您使用许可治疗师或教练的服务。他们将能够安全地引导您并帮助您治愈内心的孩子。我一直在做这项工作在我的北方生活教练实践中超过20年,并拥有以安全而生活的方式治愈你内心的孩子的资格和经验。

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北美奖获奖生活教练和顾问

超过22年的经验,  丽莎菲利普斯 是一个屡获殊荣的生活教练和信心专家。她的工作经常在媒体中推出,她是作者‘信心教练’.

丽莎与她的客户在Corby,Northamptonshire或通过在线教练工作。她的工作是领先的边缘和变革,她使用一系列技术来帮助您感觉良好,成为您真正的真实自我。

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