经历消极的想法是人类的一部分。但是,我们确实可以选择我们允许消极的想法影响我们的生活。

许多人认为,他们无法控制他们认为的想法。这是不正确的。消极的想法只是习惯,我们刚刚习惯重播一遍又一遍。我们中的许多人都被习惯于消极思考,我们不’T意识到我们可以有意识地决定中断和提高我们的思维方式。

事实是,我们的 消极的自我谈话 感觉不好!想想它,当你开始思考消极,你觉得什么?机会是常见的情绪,如怨恨,绝望,愤怒或伤害。

消极的想法来自哪里?

我们认为的想法是我们提前编程的结果。当我们在成长时,我们从字面上浸泡了其他人的言语和经验,并使他们成为自己的。你知道我们只能听到有人对自己说一些负面的事情,让我们相信它是100%的真实。结果,难怪我们中的许多人认为旧的负面程如此‘ 还不够好, 不值得或不值得’.

当我们反复听到关于我们自己,环境和其他人的消极的想法时,大脑从字面上将这些信仰陷入了我们的大脑。这些负面的信念然后成为我们的消极思想。

重新接线我们的大脑以更积极地思考

好消息是,只需要一点点焦虑的想法来重新编程我们的大脑。我们每个人都可以轻松学会放弃这种有毒规划并索取一系列新的健康积极信仰。当我们的信仰发生变化时,我们的思想会改变,我们的预期变化。然后生活刚刚感觉更好,我们更有可能体验更积极的情绪,如希望,爱情,期望和幸福。

它为N’关于改变信仰或试图摆脱它们。如果你真的想重新贿赂你的大脑,以便在更积极的思想上专注,那么你需要学习 抚慰 并鼓励您现有的信仰。这是关于你内心的救济。

信心教练和生活教练。

协助人们找到救济并远离负面规划和信仰是我在执教会中覆盖的关键问题之一。我发现它令人惊讶地看到我的客户只是在只有2个教练会议内,让他们持续持有旧的毒性信念和编程。

如果你想有些帮助感觉良好,前进和放手老负信,为什么不 联络我 没有义务聊天?

我有超过2年的经验作为专业 人生导师。   我也是作者‘信心教练’ book.

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