确定您的关系需求

你有没有停止过思考你的关系需求?我的意思是对你的关系感受到重要的事情?关系需求对我们保持健康并赋予关系很重要。

如果我们不’T识别并尊重您的需求,我们经常会发现我们‘ 放弃自己‘在人际关系中,最终侧重于其他人类需求,而不是我们自己的关系需求。然后我们觉得怨恨,不受欢迎和未被覆富。尊敬我们自己的需求 自尊 ,自我照顾和良好的边界。

一些基本关系需求是什么?

每个人都不同,但我突出了一些基本的关系需求:

  1. 相互互惠的爱
  2. 没有模棱两可
  3. 对你感受到的关系的权利,它符合您的需求和期望
  4. 感觉想要,安全和尊重
  5. 安全和安全地安全
  6. 用爱,善良,尊重和信任治疗
  7. 给予和接受注意力
  8. 感情
  9. 倾听并被听到
  10. 亲密
  11. 诚实,忠诚,一致性
  12. 感觉就像你很重要
  13. 不同意而不受到惩罚
  14. 没有折扣或破坏的感觉
  15. 情感支持和验证
  16. 分享很重要的感受
  17. 爱与联系,附件,批准
  18. 伴侣船,属于
  19. 公平和平等
  20. 觉得看到了

保护您的关系需求

参加(并保护)您自己的关系需求使您能够充分健康的真实关系。需要的需要不是自私,弱或依赖。您有权照顾自己的需求,重要的是,不要将它们推向侧面。

所以今天,需要一些时间来确定自己的关系需求。问你自己,

我的需求是什么?我的个人先决条件是什么? 幸福?

您需要更多的理解,支持或乐趣吗?或多或少的一段时间在一起?较少的 压力? More honesty?

一旦您’开始发现您的需求是什么,经常与自己联系。你现在需要遇到吗?如果不是,你怎么能发生这种情况?

北方生活教练,丽莎菲利普斯

媒体个性, 健康扬声器 和信心专家 丽莎菲利普斯 依据位于北方哥坡。丽莎与世界各地的人士合作,提供Zoom / Skype Life教练会话和在线课程。她的工作经常出现 媒体。  

丽莎菲利普斯拥有超过20年的经验,协助人们感受到良好,增加自尊并增长他们的信心。她也是合格的辅导员和NLP主人从业者。

她的书, ‘ 信心教练’ 在2015年出版,而丽莎是澳大利亚悉尼的。

联系Lisa. 今天要了解更多关于她如何帮助您或检查她的范围 在线课程。