我们这么多人害怕扰乱别人。我们被带来了‘ good girls’或者我们永远不应该做或说些可能扰乱其他人的事情。但是,这是这样的 信仰 comes at a cost.

当我们相信不行的人不安,我们担心说话,告诉我们的真相或尊重自己的情绪。我们忍受有毒的人,有毒情况和继续侵犯我们的人。我们留在不健康的情况下感到怨恨,我们无法保护或保持自己的安全。

当我陷入有毒关系时,我也有信念,让我的伴侣不安。结果,我允许他控制我和欺负我。具有讽刺意味的是,我觉得自己会扰乱自己,但不会让他心烦意乱!

让人心烦意乱!

你说话是有权说出你的感受–即使它令人满意。您的意见是您的意见,将一个坚定的边界放在适当的地方,或对某人说不’请求,即使它导致有人感到沮丧。

请记住,如果有人选择对自己感到沮丧,那就是他们的选择。他们对他们的反应方式负责– not you!

令人沮丧的人可能是善良的自我照顾。

照顾好自己是你的责任。孤独地有责任照顾好自己。因此,事实上有时,你需要扰乱别人以照顾自己。

这也适用于两种方式。其他人也有权练习 self care 以及你的反应,是你的责任。

从最近的公主巡航中讲述这段视频是关于为什么要扰乱其他人的人:

 

丽莎菲利普斯– Leading Life Coach

如果您担心其他人身材,或需要一些帮助为自己设定边界,为什么不 联系Lisa Phillips。   丽莎有超过22年的经验,是作者‘信心教练’ book.

丽莎目前是信心教练专家 爱目的地电视.