继续 – Let it go!

我们很多人仍然携带痛苦的伤害,怨恨和几年前痛苦 - 我们甚至几十年前的一些人!

我们 反刍 这些过去伤害了任何将倾听的人,用我们的过去作为我们现在的借口,我们的信仰和我们的行为。我们捍卫过去的痛苦,证明他们是我们存在的原因,并责怪我们周围的其他人为我们的现状。

我们用伤害是一个理由,以证明我们为什么可以’继续在我们的生活中或为什么我们感到困惑或怨恨。对于我们中的一些人来说,这就像穿着‘ 可怜的我 ‘ badge.

我们中的许多人仍然责怪其他人因为过去的伤害,并选择抓住我们的伤害而不是切成让他们走!

是时候让过去去了吗?

然而,在选择坚持过去时,我们每年的每一天都与我们的过去和我们的痛苦相关。停下几分钟,看看你自己的过去。过去发生了什么,这仍然会影响你今天的行为?你是否接受过你周围的人的批评,所以你仍然继续批评自己是今天的?

你留下自己小因为你过去的某人让你失望吗?你还在责怪其他人为你的 信心不足, 自尊或自我价值?你有一个伤害你过去的伴侣,所以现在你拒绝与一个敞开的心灵谈论关系吗?你有企业还是 career 这没有和预期一样,所以你拒绝再试了吗?

不要让我错了,我不是说过去的每一个伤害都不是真实的,也不是我说他们没有大大伤害你。但是,想想它,你愿意留下你过去的受害者,让它决定你的未来?

这不是关于宽恕

这不是宽恕可能伤害你的人 - 这是关于决定你将不再被与那个痛苦的过去的经历或人绑在一起。

它真的是关于 关心你的感受 足以做出选择权力,并从那些过去的伤害中释放自己,让它走!

倾听你的肠道感。

你的身体是一个伟大的指南针。即使你想到你的过去的伤害,你的身体也不会感觉很好,所以你想要这样的觉得多久了?你愿意忍受的感觉差了多少?让我们面对它,伤害你的人感觉不差,可能已经搬弄了,甚至没有意识到你仍然遇到的痛苦。

从过去释放所有这种痛苦的关键是开始关心你现在的感受。决定你自己的幸福比过去的伤害更重要。每天都是一个全新的一天,您可以选择保持过去或开始创造新的赋权生命。请记住,吸引力法对您的过去并不关心,这只是对您在当前瞬间发送的思想和振动做出反应。

生活教练和信心专家丽莎菲利普斯

丽莎菲利普斯是英国 人生导师 ,信心教练专业 扬声器 位于英国北安普敦郡。丽莎与客户面对面合作,并提供 在线教练。   她也是一位经验丰富的 职业教练 面试教练 .

正式位于澳大利亚悉尼,Lisa Phillips是一个获奖 人生导师 。她也是作者 信心教练书。

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