您是否一直在寻找别人给予您的爱或认同?

你是一个 讨好别人,门垫,避免冲突的人或喜欢被视为‘ nice person’每时每刻?如果是这样,您可能会在不知不觉中寻求他人的爱与认可!

为什么我们寻求别人的爱与认同?

小时候,我们的主要需求之一是 被爱和认可 的。对于孩子来说,我们对爱和认可的需求就像毒品一样。我们需要它感到可爱,被想要,足够好,得到认可和关心。这是一个非常基本且非常重要的需求。它决定着我们对自己的感觉以及我们期望别人如何对待我们。

但是,我们许多人没有’我们的父母或监护人没有满足这些重要的需求。我们不’为此怪我们的父母–我确信他们正在尽力而为。

但是,如果我们不这样做’不能得到足够的 和一个暂定,这会在我们内部造成痛苦的伤口或空洞。我们觉得我们好像有什么不对劲,我们在某种程度上被打破了,可能会感到被人爱和被误解。

这将持续到成年。

如果这种伤口或空隙没有得到治愈,我们将一生继续寻求他人的爱和认可。这可能导致:

  1. 人们取悦
  2. 始终寻求他人的积极反馈和认可
  3. 走出自己的路被视为一个‘ nice person’
  4. 避免被 断言的 并吞噬你的真实感受
  5.  把其他人 幸福 在你自己之前。

寻求他人的爱与认同就像毒品一样。

作为成年人,这可能像成瘾。我们会在不知不觉中寻找任何人,任何人都可以给我们虚幻的爱与认同。     当我们得到它– we feel good但是,当我们不’t get it,我们所有的童年伤口都浮出水面,而我们没有’对自己感觉很好。 我们感到难过。 

我们将竭尽所能来获取我们的‘ fix’来自别人的爱与认同。当我们收到它时,我们会经历积极的情绪。但是,这些只会持续很短的时间–就像我们在早期伤口上贴了膏药一样。当积极情绪消退时,我们将继续从我们自身之外寻求另一种解决方法。因此,周期在我们的整个生命中持续。

满足自己的需求。

要改变这种行为,首先是要放弃让自己的行为‘ fix’来自其他人。填补这一空白不是您的朋友,老板或合伙人的责任。但是,对于许多人来说,这确实让人感到恐惧!

为了to愈,您必须给予自己对他人的爱与认同。执行此操作时,您将由内而外治愈自己。当您爱自己并批准自己时,您将停止向别人寻求它。

如果您想更多地了解如何从内到外地批准和爱自己,为什么不呢? 联络我 进行无义务聊天的电子邮件?这是我可以轻松协助您的事情,我保证,您会感觉好多了!

屡获殊荣的电视培训专家

丽莎·菲利普斯(Lisa Phillips)是领先的生活教练,在北安普敦郡,莱斯特郡,彼得伯勒和伦敦地区工作。丽莎还提供 生活指导 和信心辅导 Skype的.

她的作品广泛出现在 媒体 她还是Confidence 教练的专家 爱的目的地。

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