你有自尊吗?一个简单的问题,但对于我们中的许多人来说也许不是如此简单的答案。

英国统计数据现在显示3人中有3人斗争 自尊。  对我来说,亲自,自尊和自我尊重齐头并进。

什么是自尊?

定义是骄傲和 信心 在自己;一种感觉,一个人表现出荣誉和尊严。

坦白–你有没有做过以下任何一项?:

  1. 追逐一个合作伙伴或向他们发送无尽的信息,寻求注意或试图让他们回来?
  2. 撒谎给某人,以便得到你想要的东西(或操纵真相甚至甚至?)
  3. 呆得太久了 关系 as you didn’t want to be alone?
  4. 是A. 讨好别人?
  5. 找工作或你觉得的工资与您的技能和经验不符合吗?
  6. 忽略自己的需求,只是为了让别人开心?
  7. 允许有人走遍上你或对待你吗?
  8. 殴打自己或批评自己?
  9. 觉得不够好,不值得或不值得?
  10. 不喜欢自己?

如果是这样,你并不是孤独的! 然而,以上所有的例子都表现出对自己的自尊缺乏。

对自己的尊重

一个自尊的人只是喜欢她 - 或自己。这是一种内心的感觉,不符合喜欢他们的人。他们并不希望从他们周围的人们那里得到他们的良好感受,因为他们在内部知道他们足够好!

如果你想在你的个人自我尊重,那么你需要开始把自己视为一个有价值的人。这涉及尊重自己的需求,优先考虑自己的自我和退出第二次。它也意味着尊重自己足以离开 不健康的关系 and people.

您还需要抱住自己高度尊重,并知道您足够好,不值得其他人受到良好的对待。一个自尊的一个例子是当你知道你应该得到正确的对待而且,结果你不会容忍别人骗你或不公平地对待你。你也不是追逐他们或乞讨他们让你更好!

屡获殊荣的生活教练

如果您想要建立自尊和信心的帮助,请 接触 屡获殊荣的生活教练和信心教练丽莎菲利普斯。丽莎还提供广泛的 生活教练在线课程。有关丽莎的更多详情’在电视上看,看看Lisa的外观,请参阅 www.oxfdhi.icu。

丽莎是一位获胜的信心专家。她也是作者‘ 信心教练’ 书。她是当前的生命教练专家 爱情目的地电视。