什么是内心的信心?

真正感觉像一个自信的人对你意味着什么?

我们中的许多人都在留下的印象是,真正的内心信心是一个外向的,党的生命和灵魂。或者,无论情况如何,我们都认为一个自信的人似乎总是舒适的人,无论情况如何。

你内心的信心偏好

然而,真正的内心信心正在寻找和尊重自己的个人信心偏好。重要的是要知道信心真的对不同的人来说意味着不同的东西。授予,对于一些人来说,这是一个 自信的公众演讲者 或者对于其他人来说,它是关于相信的 在会议中说话。 

然而,对于我们许多人来说,真正的内心信心是学习对别人的要求(例如老板要求你迟到的老板)说不。当你觉得恐惧和时,它也是为了支持自己, 鼓励自己 为了纪念自己的重要需求。当您需要拒绝请求时,真正的真实的信心是对自己的事情,也是如此。

信心来自内部。

事实是,真正的信心来自内部。它不是关于侵略性或欺负者。内心的信心是对自己的能力和对自己的信任感到相信。它是深深地了解,你是“好的”的人,也是自己的权利 - 即使别人不批准!

当我 来宾说 在健康会议或活动中,我将真正的信心像你里面的岩石一样。那岩石仍然存在 稳定,接地和稳定 无论你面临的情况如何。

你必须关心你的感受

一个自信的人的一大部分是对自己的幸福和情感充分关心。当你真的关心感觉良好时,你会做出更好的选择和决定,反过来会提升你内心的信心。

好消息是,有多长时间有多长时间都在努力充满信心,每一个人都可以学会建立一个强大的信心肌肉。真实的信心是鼓励和抚慰你的恐惧,而不是推开自己的舒适区。它是关于拥有您的权力和调整您自己的信心偏好,而不是遵循社会对一个自信的人的期望。

北安普敦郡生活教练

超过20年的经验, 丽莎菲利普斯 是A. 人生导师 目前在英国北安普敦郡的信心教练。

她也是作者‘ 信心教练'(流亡出版物),她目前是信心教练专家 爱目的地电视。和一个受欢迎的励志和健康 扬声器 和培训师。有关更多信息,请参阅 www.amazingcoaching.co.uk.