如果你在工作中犯了错误,请在孩子们喊叫,忘记打电话给朋友或基本上在你的生活中发出判断错误 - 你如何对待自己?

如果你像星球上的90%的人一样,你会打败自己,惩罚自己,为你的行为做很多道歉。如果你认为错误是一个大人物,你可能永远不会原谅自己,并且甚至可以保持隐藏,太惭愧地告诉任何人。

你的秘密

我们中的许多人都带着隐藏在我们的身体中的可耻秘密。我们觉得我们将被视为一个坏人,我们把它们推下来。在我的 生命教练 实践,很明显,我们中的许多人已经隐藏了我们的秘密并多年来惩罚自己。

我记得参加黛比僵尸 影子过程 在圣地亚哥。这是一周长的研讨会。黛比要求我们作为我们可耻的秘密打扮。

这是一个惊人的夜晚!有一次,人们聚集在一起分享他们的耻辱。有些人打扮成严峻的收割者,其他人承认他们欺骗了他们的伴侣,堕胎或偷了一些东西。甚至黛比和其他促进者在课程上站起来承认他们的耻辱。这范围从身体伤害的人,让事务捡起鼻子!

真相会让你自由

在会议结束时,和平盛行。真相已被释放,不再对房间里的任何人带来任何权力。我们都意识到我们都是一样的,我们都掌握了自己的人质,我们隐藏了我们的可耻秘密。我们也意识到我们是人类,每个人都会犯错误!

如果今天你给自己允许原谅自己并放弃你的可耻秘密吗?如果你意识到每个人一次填满了什么,那一切都好吗?如果你给自己送给自己的秘密的礼物是怎么办?

原谅你自己

我已经找到了一个很好的练习是为了让勇气写下你的可耻秘密,然后花时间烧掉它。在这样做的同时,问问自己(或其他人)的宽恕。请记住,我们总是在任何情况下尽力而为,当你犯下的错误时也可以。不要殴打自己的后士 - 你尽最大努力与你当时的情感和资源一起做。

生命应该对你感觉良好!

北安普敦郡生活教练

凭借22年的国际经验,成为领先的生活教练,    丽莎菲利普斯 与世界各地的客户合作。她是作者‘信心教练’书籍和她的专业知识经常出现在 媒体。   

丽莎是爱情目的地电视的专家生活教练,非常受欢迎 特邀发言人。  

联系Lisa. 今天没有义务聊天。